Еще по теме
20.03 - 18:45
20.03 - 10:17
19.03 - 08:53
16.03 - 20:53
Почему важно спать достаточно или 8 последствий нарушения сна
Сейчас читают: 206
polsov.comБез сна, центральная нервная система становится более активной, то, что препятствует поджелудочной железе производить инсулин, гормон, в котором тело нуждается для переваривания глюкозы. «Молодые здоровые люди без малейшего фактора риска, по истечении одной недели находятся на преддиабетическом состоянии», — говорил ученый Ван Каутер, ссылаясь на исследования, которые он провел по вопросу нарушения сна.
Гормон роста выделяется в ходе первого круга глубокого сна. Люди в возрасте проводят меньше времени в глубоком сне, что приводит к снижению секреции гормона роста.
Недостаток сна в более молодом возрасте может преждевременно снизить гормон роста, в результате ускоряя процесс набирания жира.
Об этом же в других изданиях
8 важных причин отпустить того, кто вам больше не нужен sovetnika.net /4 года назад
Завтрак за 5 минут: самый важный прием пищи на скорую руку hitrostigizni.ru /4 года назад
8 важных причин отпустить того, кто вам больше не нужен sovetnika.net /4 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
