красота привычки кожа вода

Полезные привычки, которые легко себе привить

Сейчас читают: 129
takprosto.cc

Здоровье и красота — это не только генетика. Многое зависит от ежедневных привычек, которые формируют образ жизни и фундамент для самочувствия в будущем.

Заботиться об организме и теле нужно смолоду. Всего несколько простых, но полезных действий каждый день — и через 10 лет вы скажете себе спасибо за прекрасный внешний вид, здоровые зубы и отсутствие хруста в коленях.

Влияние привычки Полезные привычки, которые легко себе привить Начинайте утро со стакана воды С утра организм обезвожен и нуждается в быстром пополнении водного резерва.

Некоторые сразу ставят чайник для чая или кофе, рассчитывая утолить жажду. Не повторяйте их ошибок! Даже овощной фреш не заменит чистую воду, необходимую для правильной работы кишечника, выведения токсинов, поддержания молодости кожи и хорошего самочувствия.

Читать на takprosto.cc
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA