Весной у всех одна проблема. Как загнать раздавшиеся бока в одежду, которая в прошлом году вполне свободно застегивалась на все пуговицы.
Есть разные методы, но мы в который раз намекаем на то, что минимальный спорт способен сотворить чудо. Если таки созрел чуточку уменьшиться в размерах, вот тебе домашний комплекс пилатес. © Depositphotos Прелесть его в том, что все упражнения выполняются сугубо на площади одного каремата.
Принцип прост — упражнения нужно выполнять ежедневно. У тебя в голове должно щелкнуть, правда. Любая мотивация рушится именно там.
Мы в редакции «Так Просто!» искренне надеемся, что это будет для тебя просто. Дерзай! Домашний комплекс пилатес Обычно тренеры подманивают как?