Еще по теме
04.02 - 20:27
03.02 - 22:41
11.12 - 13:41
29.11 - 07:55
Профилактика головной боли при метеозависимости
Сейчас читают: 200
polsov.comБоли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто!
Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10.
Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга.
Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль, советует эксперт CNN Health. Напротив, если боль является давящей – то.
Об этом же в других изданиях
Что такое материализм головного мозга, или Чем люди живут? shkolazhizni.ru /2 года назад
Как рассказ О’Генри надолго излечил меня от головной боли? shkolazhizni.ru /2 года назад
Как рассказ О’Генри надолго излечил меня от головной боли? shkolazhizni.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
