Еще по теме
Проживание момента «здесь и сейчас»: как достичь внутреннего спокойствия?
Сейчас читают: 884
shkolazhizni.ruОсознанность — это про проживание момента в настоящем, с чистосердечной благодарностью и принятием окружающего.
Не жалеть о прошлом, не тревожиться о будущем — быть, быть здесь и сейчас. Не тратьте свою энергию на переработку мыслей о том, какой тяжелый день вы прожили вчера или как страшно думать о завтра.
Оглянитесь вокруг, найдите то, что приятно зацепит ваш глаз — будьте внимательны к хорошему вокруг «сейчас». Плохое случается, но важно научиться сохранять баланс.
Не позволяйте мыслям окутать вас настроем «неудачника». Вы не заметите, как все последующие дела будут течь особым образом, с непривычной, но волшебной легкостью, если начнете радоваться попутным мелочам.
Об этом же в других изданиях
Как отмыть кухонную вытяжку от жира и как часто это нужно делать: советы хозяйкам belnovosti.by /3 месяца назад
Как почистить матрас от пятен: 2 эффективных способа belnovosti.by /3 месяца назад
Как избавить унитаз от ржавых пятен: для приготовления суперсредства достаточно смешать два ингредиента belnovosti.by /3 месяца назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
