дети стресс книги Психология

​Психологическое упражнение-тест "Волшебный Рефрейминг"

Сейчас читают: 107
www.polsov.com

Изменение стандартных формулировок с целью осознания своего выбора и изучения других имеющихся возможностей.Это психологическое упражнение-тест — одно из самых моих любимых и эффективных.

Для его выполнения Вам понадобится ручка и несколько листов бумаги. Сначала Вы будете писать, честно отвечая на поставленные вопросы, ну а потом — переписывать то, что написали ранее по предложенным правилам.Переписывать долго не придётся, не бойтесь.

Всего лишь поменять первые ДВА СЛОВА в каждом предложении. Но результаты будут впечатляющими. Это один из очень немногих тестов-упражнений, которые сразу же и стопроцентно приводят к психотерапевтическому инсайту — пониманию истины, и, затем, к позитивным сдвигам в жизни.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA