обеда, когда естественным образом тянет к движению, рекомендуется оставить рутину. Среди рабочих процессов обратить внимание на такие мероприятия, как короткие встречи, ответы на письма, согласования.
Такой «сезонный спринт» снижает внутреннее сопротивление и повышает качество результата без насилия над собой. Просто переработайте расписание!
Невероятно трудно усидеть на рабочем месте, когда душа просит танца! Однако совсем забросить дела нельзя. Выход — переработать и общий план работ: разбить на микро-проекты и за каждый сделанный себя хвалить.
Пусть они будут длиться 5−10 минут, но в конечном итоге задача будет выполнена, а чувство контроля над процессом не потеряется.
Читать на shkolazhizni.ru