Разгрузочная 3-дневная диета предназначена для того, чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием.День первый. В течение всего дня пейте только томатный сок и ешьте лишь вареный рис.
Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма. День второй. Целый день пейте кефир и ешьте творог.