Еще по теме
29.06 - 19:59
Самые полезные летние ягоды, в которых содержится мало сахара
Сейчас читают: 530
Рассказываем, какие ягоды особенно полезны для организма. Принято считать, что сухофрукты, фрукты и орехи — это самый полезный перекус и замена вредным снекам.
Но с точки зрения грамотного подхода к еде, это не так, поскольку в первых двух случаях продукты изобилуют фруктозой — одного из компонентов простого сахара.
Идеальная альтернатива всему вышеперечисленному — это ягоды с низким содержанием сахара. Сейчас, в самый сезон урожая, они могут выступить в качестве доступного самостоятельного полезного десерта вместо пирожных.
Вместе с нутрициологом Светланой Битт рассказываем, какие ягоды стоит добавить в рацион этим летом, и чем еще они могут быть полезны для организма.Сахар и фруктоза: в чем разница?
Об этом же в других изданиях
Где спрятать свою «заначку» в квартире: места, о которых знают воры belnovosti.by /3 месяца назад
Летние вещи, на которые стоит потратиться all-for-woman.com /3 месяца назад
Как вымыть зеркало без разводов: самые простые способы belnovosti.by /3 месяца назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
