Советы, как стать стрессоустойчивым
new-lifehuck.ruМожно ли быть устойчивым и владеть своими эмоциями в процессе работы, которая полна неприятных и раздражительных моментов. Нам изъяснит Эндрю Уитман — тренер и эксперт по первенству.
Труд, где подопечных ценят по итогам, постоянно будет иметь связь с фактором стресса. Цена высока и не умение отдаваться работе в должной степени может обернуться крахом.
Таких квалификаций достаточно много: торговые работники, бизнесмены, маркетологи, актеры, медицинские работники, военные, работники службы чрезвычайных ситуаций.
Ошеломительного успеха достигают люди, которые умеют управлять своими эмоциями и быть умственно стойкими. Прототипов достаточно — Стив Джобс, Джэк Уэлч, Серена Уильямс, Рональд Рейган… Умение держать себя в руках и быть стойким говорит о том, что вы можете совладать своей ментальностью, чувствами и можете трезво оценивать любые обстоятельства, как в типичных так и не в стандартных ситуациях.
