Еще по теме
Стоп-лист: привычки, которые плохо сказываются на здоровье мозга
Сейчас читают: 396
polsov.comНормальное старение приводит к изменениям в мозге, которые замедляют когнитивные функции. В итоге снижается память, острота внимания, ухудшается речь.
Но определенные ежедневные привычки могут еще больше ухудшить старение мозга. Хоть ученые и не подтвердили ни один «рецепт» для хорошего когнитивного здоровья, но некоторые исследования предлагают методы, которые полезны как для здоровья в целом, так могут оказывать положительно влияние на мозга.
Заместитель директора Национального института по проблемам старения США Мари Бернард отмечает, что физическая активность влияет на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, на сон, что в конечном итоге сказывается на здоровье мозга. «Дополнительные практики, такие как поддержание социальной
Об этом же в других изданиях
5 факторов, которые делают нас умнее: вот что узнала исследовательница, изучавшая мозг Эйнштейна cluber.com.ua /3 года назад
Как решить проблему плохого роста растений на кислых почвах polsov.com /3 года назад
Относитесь к мозгу как к мышце: 4 совета эксперта, которые помогут улучшить память cluber.com.ua /4 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
