Еще по теме
09.07 - 05:33
06.07 - 21:39
Суши: вредны ли они на самом деле, сколько можно съесть и можно ли заразиться гельминтами
Сейчас читают: 795
nashsovetik.ruСуши — любимое блюдо миллионов. Они кажутся легкими, изысканными и даже полезными. Однако вокруг них немало мифов и реальных опасений, особенно когда речь заходит о сырой рыбе и рисе.
Разберемся, в чем реальная польза суши, какие опасности могут подстерегать, кому стоит отказаться от этого блюда и сколько кусочков можно съесть без вреда для здоровья.
Жирные сорта рыбы, такие как лосось или тунец, богаты омега-3 жирными кислотами. Эти вещества необходимы для здоровья сердца и сосудов, они поддерживают работу мозга и помогают снижать воспалительные процессы в организме.
Особенно это актуально для тех, кто испытывает стресс, ведет малоподвижный образ жизни или имеет склонность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Читать на nashsovetik.ruОб этом же в других изданиях
Не вода и не гель для посуды: чем на самом деле нужно мыть ягоды belnovosti.by /1 неделю назад
Что такое звезды и как они светят? shkolazhizni.ru /1 неделю назад
Он прячет эмоции и забывает важные даты? Что происходит в мужской голове на самом деле cluber.com.ua /1 неделю назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
