Тревога вышла из-под контроля: клинический психолог о признаках нового массового расстройства

Сейчас читают: 160

Волнение и тревога — естественны для человека, но в разумных пределах… «Я все время в какой-то панике. Переживаю, хотя на это вроде бы нет причин.

Боюсь, что уволят с работы, завтра нечем будет платить ипотеку, а иногда думаю, что в боку кольнуло, и это рак. Что со мной не так?» Во время пандемии все больше людей испытывает непонятное чувство тревоги, а тревожные расстройства стали такой же массовой «эпидемией», как депрессия.

Клинический психолог Иосиф Гольман объясняет, почему мы все время боимся, как понять, нормально ли это, и что делать, чтобы перестать беспокоиться и начать жить?

Почему мы постоянно тревожимся? Волнение и тревога — естественные для человека чувства, но из-за ковида мы стали переживать сильнее.

Читать на cluber.com.ua
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA