Волнение и тревога — естественны для человека, но в разумных пределах… «Я все время в какой-то панике. Переживаю, хотя на это вроде бы нет причин.
Боюсь, что уволят с работы, завтра нечем будет платить ипотеку, а иногда думаю, что в боку кольнуло, и это рак. Что со мной не так?» Во время пандемии все больше людей испытывает непонятное чувство тревоги, а тревожные расстройства стали такой же массовой «эпидемией», как депрессия.
Клинический психолог Иосиф Гольман объясняет, почему мы все время боимся, как понять, нормально ли это, и что делать, чтобы перестать беспокоиться и начать жить?
Почему мы постоянно тревожимся? Волнение и тревога — естественные для человека чувства, но из-за ковида мы стали переживать сильнее.
Читать на cluber.com.ua

