Еще по теме
14.02 - 21:46
Зачем нам нужны потягивания по утрам
Сейчас читают: 813
polsov.comПрирода создала этот механизм вовсе не случайно. Потягиваться по утрам после пробуждения — это врожденный рефлекс. Хорошо бы еще не стесняться и позволять себе потягиваться каждые пару часов после неподвижного сидения за монитором.
Они запускают жизненные процессы во всем организме. Попробуйте взять шланг для полива земли и пережмите его в любом месте — вода не сможет проходить нормально.
То же и с нашим организмом, с нашей кровеносной системой. Тело пронизано миллиардами капилляров, но не все они открыты и наполнены кровью.Когда вы 8 часов спали в одной позе (с небольшими вариациями), вы сплющили себе все капилляры на боку (на спине, на животе — в зависимости от предпочтительной позы сна).
Об этом же в других изданиях
Нужно ли каждый день ходить в магазин? shkolazhizni.ru /3 года назад
Жду первенца, потому мама решила переехать к нам вместе с папой takprosto.cc /3 года назад
Пора вспомнить о даче: 9 дел по участку, которые нужно выполнить в феврале novate.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
