Рецепт для тех, кому важно получить максимум полезного вкуса за минимум своего времени. И, что немаловажно — таким ужином можно накормить и годовалого ребенка и избалованного мужа.
И себя — практически без вреда для талии.фото из сети интернетБерем:Как готовим:В куриный фарш (сами делаем заранее, а не покупаем готовый, в который пошли кожа, лапы, хвосты и прочая нечисть) добавляем яйцо, половину натертого сыра и специи.
Хорошенько перемешиваем (можно даже в блендере взбить, если руками лень работать).Включаем духовку и даем ей время разогреться до 200 градусов.В это время:Смазываем форму для запекания маслом.
Им же смазываем руки. И начинаем лепить тефтельки размером с мелкий мандарин. По мере вылепливания выкладываем тефтельки в форму.