Зимние метаморфозы. Как холод меняет наше внимание?

shkolazhizni.ru:

холод проводит с нашим восприятием. Первое, что делает холод, — возвращает внимание в тело. В тёплое время года оно часто остаётся фоном: мы движемся автоматически, не задумываясь о дыхании, шаге, положении плеч.

Мороз ломает эту привычку, он напоминает о коже, о пальцах, о дыхании, которое видно в воздухе. Внимание смещается внутрь, к ощущениям.

Мы следим за тем, не замёрзли ли руки, не скользко ли под ногами, достаточно ли плотно застёгнута куртка. Телесное внимание прагматично, оно не философствует, а работает на выживание и комфорт.

Холод не даёт распыляться: когда телу холодно, оно не склонно к отвлечённым мыслям. Внимание становится короче по радиусу, но глубже по интенсивности.