Начало дня играет важную роль в борьбе с лишними кило То, как мы начинаем новый день, оказывает неоценимое воздействие на последующие трудовые будни, уровень энергичности и здоровье в целом.
Очень важно привить себе полезные привычки и давать старт дню на правильной ноте. Особенно это важно при борьбе с лишними килограммами.
Женский журнал «Клео.ру» рассказывает, какие простые утренние привычки помогут запустить процесс избавления от лишних килограммов.НАЧИНАЕМ ДЕНЬ СО СТАКАНА ВОДЫ Вода – жизнь.
Многие эксперты в один голос настаивают на том, что каждый новый день должен начинаться со стакана воды комнатной температуры.