Еще по теме
16.05 - 21:35
6 привычек, от которых стоит отказаться ради психического здоровья
Сейчас читают: 156
Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android) Психическое здоровье — это не только отсутствие диагноза.
Это чувство устойчивости, внутреннего покоя и способности быть собой. Это возможность спокойно просыпаться по утрам, радоваться мелочам и не задыхаться от тревоги.
Оно требует такой же заботы, как тело. А иногда — ещё более чуткой. И первый шаг к душевному комфорту — отказ от привычек, которые разрушают нас изнутри, капля за каплей.
1. Постоянно сравнивать себя с другими Сравнение — вор радости. Даже если вы что-то достигли, достаточно одного взгляда в соцсети, чтобы решить: «Я — ничто».
Об этом же в других изданиях
Как привести дом в порядок за 20 минут: секреты, о которых молчат хозяйки belnovosti.by /5 дней назад
Почему стоит выбрать мебель из камня nashsovetik.ru /6 дней назад
Оттенки шоколада: какие коричневые вещи стоит добавить в гардероб nashsovetik.ru /6 дней назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
