стресс кулинария здоровье семья

9 видов орехов, которые продлят здоровье, молодость и жизнь

Сейчас читают: 323
miridei.com

Знаете ли вы, что бразильский орех улучшает мужскую фертильность, миндаль спасает от изжоги, а кешью помогает предотвратить образование раковых клеток?

И это лишь некоторые из полезных свойств, которые приносят нашему организму эти маленькие плоды. Мы воспринимаем их не более как питательный перекус или добавку к десертам, а вот наши предки ценили орехи как драгоценный дар природы и  широко использовали ореховые ядра как кладезь белка, витаминов и незаменимых аминокислот.

Такой рацион наделял их силой и выносливостью, а также дарил здоровье и долголетие.С орехами легко поддерживать ЗОЖ, ПП, быть веганом, спортсменом, сидеть на диете...или просто вкусно перекусить.

Читать на miridei.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA