Знаете ли вы, что бразильский орех улучшает мужскую фертильность, миндаль спасает от изжоги, а кешью помогает предотвратить образование раковых клеток?
И это лишь некоторые из полезных свойств, которые приносят нашему организму эти маленькие плоды. Мы воспринимаем их не более как питательный перекус или добавку к десертам, а вот наши предки ценили орехи как драгоценный дар природы и широко использовали ореховые ядра как кладезь белка, витаминов и незаменимых аминокислот.
Такой рацион наделял их силой и выносливостью, а также дарил здоровье и долголетие.С орехами легко поддерживать ЗОЖ, ПП, быть веганом, спортсменом, сидеть на диете...или просто вкусно перекусить.