Вам потребуется мощный блендер и немного терпения.Для американцев арахисовое масло — традиционный атрибут завтрака. На отечественном рынке оно появилась не так давно, но уже завоевала сердца многих любителей вкусной еды.Арахисовая паста очень сытная и при этом полезная.
В ней есть полиненасыщенные жирные кислоты (линолиевая, фолиевая кислота, омега-3, -6, -9), витамины А, Е, К, группы В, а также железо, фосфор, кальций, магний, натрий, селен и другие.
Кроме того, арахисовое масло богато антиоксидантами и клетчаткой.Как же приготовить такую полезную вкуснятину дома?Вам понадобится: 500 г арахиса — обжаренного и очищенного, рафинированное растительное масло, 3 ст.л.