Арахисовое масло как приготовить

Сейчас читают: 877
hitrostigizni.ru

Вам потребуется мощный блендер и немного терпения.Для американцев арахисовое масло — традиционный атрибут завтрака. На отечественном рынке оно появилась не так давно, но уже завоевала сердца многих любителей вкусной еды.Арахисовая паста очень сытная и при этом полезная.

В ней есть полиненасыщенные жирные кислоты (линолиевая, фолиевая кислота, омега-3, -6, -9), витамины А, Е, К, группы В, а также железо, фосфор, кальций, магний, натрий, селен и другие.

Кроме того, арахисовое масло богато антиоксидантами и клетчаткой.Как же приготовить такую полезную вкуснятину дома?Вам понадобится: 500 г арахиса — обжаренного и очищенного, рафинированное растительное масло, 3 ст.л.

Читать на hitrostigizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA