Бывает проблема настолько овладевает нашим сознанием, что мы совершенно не можем разглядеть выхода из неё. В такие моменты просто необходимо немного успокоиться и отвлечься.Но сделать это очень тяжело, так как мысли потоком врываются в нашу голову и не дают нам покоя.
Бороться с этим вам поможет арт терапия.От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Неважно как.