​Борьба цитрусовых за первенство: апельсин или мандарин

Сейчас читают: 226
www.polsov.com

Цитрусы обязательно надо включать в рацион людям, страдающим ослабленным зрением. Сочетание лютеина и зеаксантина предупреждает возрастную дегенерацию клетчатки и улучшает цветовое восприятие глаз.

Мандарин имеет в составе много кобальта – 141% от дневной нормы. Апельсин в свою очередь содержит в себе больше бора – 257% от ежедневной дозы.

Содержится в цитрусовых и калий. Содержание этого компонента: Мало кто знает, что цитрусы содержат в себе ненасыщенные жирные кислоты.

Их процент в плодах невелик, но это приятное дополнение, ведь кислоты влияют на волосы, кожу, а также психическое состояние.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA