Чем полезен боди-балет?

shkolazhizni.ru:

barre. Известная немецкая балерина получила травму, а так как упорства ей было не занимать, она придумала сбалансированную систему, состоящую из элементов классического балета, пилатеса, йоги.

Боди-балет стал популярен в Европе уже в 1980 году. Россия подхватила его позже, но увлеклись им люди разной возрастной категории.

Известные хореографы утверждают, что есть несколько убедительных доводов в пользу barre для пожилых людей. Возможно, кого-то заинтересуют такие предложения.

Балет для взрослых возможен при любой фигуре. Занятия подходят всем желающим — возраст не имеет значения. Даже тем, кто не имеет опыта в хореографии и впервые встал за балетный станок, боди-балет не противопоказан.