Еще по теме
01.11 - 00:03
Что делать, если не можешь выспаться?
Сейчас читают: 312
shkolazhizni.ruздорового сна важен размер подушки. Если вы спите на боку, то размер подушки должен соответствовать величине от вашего уха до плеча.
Это значит, что когда во сне вы лежите на боку, то голова не должна чрезмерно заваливаться вниз и в то же время не должна чрезмерно разгибаться в противоположную сторону, если подушка слишком большая.
Поэтому если вы спите на боку, то размер подушки должен быть равен надплечью, чтобы голова принимала естественное положение.Для тех, кто спит на спине, есть ряд особенностей.
Здесь всё зависит от того, есть ли у вас сутулость, падает или нет голова вперед. Об этом могут судить ваши близкие или друзья, глядя на вас со стороны.
Об этом же в других изданиях
Что можно сделать с просроченной пеной для бритья: вы удивитесь belnovosti.by /2 дня назад
Что такое розеола и насколько она опасна? shkolazhizni.ru /3 дня назад
Что делать, если не можешь выспаться? shkolazhizni.ru /3 дня назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
