Позвоночник - совет этого часа

здорового сна важен размер подушки. Если вы спите на боку, то размер подушки должен соответствовать величине от вашего уха до плеча. Это значит, что когда во сне вы лежите на боку, то голова не должна чрезмерно заваливаться вниз и в то же время не должна чрезмерно разгибаться в противоположную сторону, если подушка слишком большая.

подушка Здоровый сон Позвоночник подушка для сна

shkolazhizni.ru

28.10.2024 / 20:03

Что делать, если не можешь выспаться?

подушка Здоровый сон Позвоночник подушка для сна

shkolazhizni.ru

07.09.2023 / 21:35

Как избавиться от напряжения в шее?

шею и позвоночник, которая варьируется от 700 до 1400 часов. Подростки и молодые проводят около 5000 часов в год в наклоненном положении. Некоторые называют эту проблему «текстовой шей».

шея Позвоночник восстановление здоровья

shkolazhizni.ru

06.09.2023 / 20:15

Как избавиться от напряжения в шее?

шея Позвоночник восстановление здоровья

shkolazhizni.ru

02.08.2023 / 04:51

Как выбрать ортопедический рюкзак для школьника?

Вдруг навстречу озорник,В ранце — с двойками дневник.Девочкам же ранцы тогда были не положены, у них в руках — сумки-портфели. Шли из школы две подружки —В белых фартуках болтушки.В сумках — книжки и тетрадки,А в тетрадках все в порядке.Когда пришло понимание, что здоровье позвоночника важнее, чем нарядные кружевные фартуки, школьницы получили возможность тоже переключиться на ранцы, которые постепенно трансформировались в еще более удобные сумки — ортопедические рюкзаки. Понятно, что школьный рюкзак — не плоский миниатюрный ридикюль модной дамы, где достаточно иметь одно отделение для кружевного платочка, изящного смартфона и кредитной карты.

Позвоночник школьник школьный рюкзак здоровье ребенка

shkolazhizni.ru

31.07.2023 / 19:29

Как выбрать ортопедический рюкзак для школьника?

Позвоночник школьник школьный рюкзак здоровье ребенка

takprosto.cc

14.04.2022 / 10:17

Что нужно знать гражданам, которые обвиняют во всех своих бедах со спиной соли в шее

В современном мире сложно найти человека, у которого не болела бы спина. И многие уверена, что причина этого — соли в шее, позвоночнике или еще где-то. И всем нам известно, что от этой болячки поможет только массаж, который призван эти соли разбивать. Но так ли на самом деле и что об этом думает современная медицина?

профилактика медицина Позвоночник спина

takprosto.cc

24.05.2021 / 09:53

Выпрямил сутулую спину, просто вынув ноги из-под стула

Ровная осанка — это всегда красиво. Расправленная фигура восхищает окружающих, и они проникаются уважением к ее обладателю. Но реальность такова, что похвастаться красивой осанкой может далеко не каждый. Хотя, казалось бы, что сложного в том, чтобы всегда держать свое тело в максимально естественном положении?

упражнения осанка Позвоночник спина

novate.ru

27.05.2020 / 21:13

Как не «замучить» позвоночник, если пять дней в неделю работаешь за компьютером

Человек прямоходящий многими учеными считается ошибкой природы - ему хорошо только тогда, когда он либо спит, либо передвигается на четвереньках. Лежать и не спать - путь к проблемам с сосудами.

советы лайфхак Позвоночник

Лайфхаки и решения для Позвоночник

Как Позвоночник может помочь в повседневной жизни?

Позвоночник — это полезные рекомендации, которые помогают упрощать рутину и повышать комфорт.

Где найти проверенные советы по теме Позвоночник?

На нашем сайте вы найдёте подборку полезных материалов, посвящённых Позвоночник. Все советы проходят отбор и проверку на практичность.

Кому подойдут лайфхаки из категории Позвоночник?

Рекомендации по теме Позвоночник будут полезны каждому в быту — независимо от уровня подготовки или опыта.

Позвоночник - совет этого часа

Все публикации, где упоминается Позвоночник

Лайфхаки и решения для Позвоночник

Как Позвоночник может помочь в повседневной жизни?

Где найти проверенные советы по теме Позвоночник?

Кому подойдут лайфхаки из категории Позвоночник?