здоровье окрошка летние блюда

Что приготовить летом в жаркую погоду?

Сейчас читают: 373
shkolazhizni.ru

Окрошка — полезное и питательное блюдо: зелень обогащает ее витаминами и минералами, огурцы придают свежесть, а мясо-яйца дают полноценные белки.

Она содержит достаточное количество клетчатки, которая весьма положительно влияет на работу пищеварительной системы. Вместе с тем блюдо объективно считается диетическим, так как содержит мало калорий и жиров.

Вариантов приготовления окрошки существует множество, каждый может подобрать свой идеальный рецепт. Она может быть на квасе, молочном отваре или даже на воде.

Все зависит от предпочтений будущих едоков и доступных продуктов. Классический же состав окрошки включает в себя: Количество того или иного продукта решается исключительно индивидуально, окрошка — очень демократичная еда.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA