здоровье йога жизнь люди

Что такое Аюрведа?

Сейчас читают: 278
shkolazhizni.ru

Основные принципы Аюрведы основаны на понимании пяти элементов, которые присутствуют во всем мире: земля, вода, огонь, воздух и эфир.

Все живые организмы также считаются состоящими из этих элементов, и их гармоничное равновесие является основой для здоровья и благополучия.

Аюрведа предлагает широкий спектр методов для поддержания и восстановления здоровья. Один из главных принципов — это понимание каждого человека как уникального индивида, с собственными физиологическими и эмоциональными свойствами.

Это приводит к концепции трех дош — Вата, Питта и Капха, которые отражают индивидуальные характеристики организма. Задача Аюрведы — балансировать эти доши для достижения оптимального здоровья.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA