Сколько подушек нужно для сна? Если твой ответ — одна подушка, ответ неверный. Специалисты утверждают, что для здорового полноценного сна человеку нужно 5 подушек.
А некоторые обходятся и вовсе без них. Всё дело в том, что каждый человек спит в разных позах. Но не каждый знает о том, как поза во время сна влияет на организм.
Если ты не знаешь, как выглядит правильная поза для сна, мы с удовольствием расскажем об этом. © Depositphotos Правильная поза для сна Поза, в которой человек полностью расслабляется и дает отдых всему своему телу, выглядит не очень удобной для большинства людей.
Это поза, в которой человек полностью выпрямляется, лежа на спине. Руки лежат вдоль расслабленные, ноги тоже. При этом неправильно подобранная подушка