отдых: Совет этого часа

Известный ресторатор запретил приходить с детьми до 5 лет в его заведения

Даже самые любящие родители иногда хотят отдохнуть от своих отпрысков. Но чтобы куда-то отправиться, нужно найти надежных людей, с которыми можно своих чад оставить. Правда, даже в таком случае отдых без детей нередко сопровождается угрызениями совести. Почему так?
Читать в источнике
takprosto.cctakprosto.cc

отдых: Выбор читателей

Даже самые любящие родители иногда хотят отдохнуть от своих отпрысков. Но чтобы куда-то отправиться, нужно найти надежных людей, с которыми можно своих чад оставить. Правда, даже в таком случае отдых без детей нередко сопровождается угрызениями совести. Почему так?
Как быстро уснуть и выспаться в бешеном ритме современного мира? Существуют специальные дыхательные упражнения, которые помогают расслабить всё тело и быстрее отойти ко сну. Но быстро уснуть — еще не означает, что ты выспишься. Надо вырабатывать в себе привычку раньше ложиться спать и давать своему организму время на восстановление жизненных сил, то есть спать не менее 6 часов в сутки. Сегодня я хочу рассказать о том, как шведам удается качественно отдыхать во время сна.

Похожие публикации