Какая женщина не мечтает о стройной и идеальной фигуре? Кому не хочется слышать восхищенные возгласы и замечания в след? Предлагаем вам очень радикальный и действенный метод быстрого похудания: На ближайшие как минимум 2 недели основой вашего питания будет свежесваренная гречневая каша - по 1 столовой ложке каждый час или 2-3 столовые ложки каждые 2 часа.
Кашу можно чуть-чуть посолить и капнуть растительного масла. Дня через 3 в ежедневное меню, кроме гречневой каши, можно и нужно понемногу добавлять - 100-150 г вареного нежирного мяса (курица или индюшка без шкурки), любые сырые или вареные овощи или фрукты (кроме картошки) и салаты из них, заправленные небольшим количеством растительного масла, квашенную капусту, нежирные творог и кефир,