Домашние спа-процедуры — это способ замедлиться, вернуть контакт с телом, снизить уровень стресса, отдохнуть, расслабиться и, конечно, получить удовольствие.
Правильно устроенный ритуал ухода работает сразу на двух уровнях: улучшает состояние кожи и мягко перезагружает психику, меняет эмоциональное состояние и позволяет выдохнуть во всех смыслах.
Косметолог Лиана Давыдова рассказала о простых домашних процедурах, которые исцеляют и делают красивее не только тело, но и душу.
Теплая ванна как ритуал расслабления и отпускания Ванна с теплой водой снижает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и помогает телу быстрее выходить из режима постоянного напряжения.
Читать на all-for-woman.com