Эксперт Мария Николаева рассказала, как побороть лень: советы
belnovosti.byЧеловеческое поведение подчиняется закону сбережения энергии, где лень выполняет полезную функцию экономии ресурсов. Мария Николаева, эксперт сетевого издания "БелНовости" по вопросам любви, отношений, самопознания рассказала, как побороть лень: советы. Организм очень любит запасать, но совсем не любит тратить силы, особенно понапрасну.
Задача, как побороть лень, по сути сводится к психотехнике по преодолению инерции и мнимой стабильности. Конечно, прежде всего важна мотивация, ведь лень полезна, а зачем что-то делать?
Без внятной цели и дополнительных приобретений заставить себя преодолеть лень не получится, организм устроит саботаж по полной программе вплоть до психосоматики.
И здесь стоит прислушаться, а так ли вам это нужно делать, или лучше не делать? Когда наступает полная определенность в целях, требуется подпитка эмоциональной сферы, то есть дополнительные удовольствия в результате ее достижения.
