Еще по теме
22.06 - 22:03
Есть или не есть? Правила питания в летний зной
Сейчас читают: 294
shkolazhizni.ruправилах питания. Люди во все времена старались облегчить себе жизнь на все время летнего зноя. Вот и были изобретены рецепты легких прохладных блюд, таких как окрошка, холодные овощные супы, борщи.
Когда вы их едите, вы убиваете сразу двух зайцев: пополняете запас витаминов и насыщаете организм жидкостью. Только помните, что они не должны быть слишком холодными, иначе рискуете простудиться.
Для завтрака здоровым питанием станут мюсли или овсяная каша, которую летом можно дополнить свежими сладкими ягодами или фруктами.
Овощной салат, заправленный сметаной или растительным маслом, — запас энергии на большую часть дня. И, конечно, не забывайте про зелень!
Об этом же в других изданиях
Есть ли срок годности у меда: вот на какой нюанс нужно обратить внимание belnovosti.by /10 месяцев назад
Туалетная бумага висит правильно: ученые пояснили, как надо - к стене или от нее belnovosti.by /10 месяцев назад
Эти вещи нельзя увозить с дачи в квартиру: на это есть 2 причины belnovosti.by /10 месяцев назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
