стрессу, как к артериальному давлению, можно относиться по-разному. Однако от правильного понимания причин зависит не только вариант терапии, но и исход ситуации.
Например, если при внезапно возникшем стрессе для успокоения просто выпить доступный седатив, то это вариант мгновенной разовой терапии, возможно, очень правильной и своевременной!
Но только при конкретной ситуации и для облегчения симптоматики. В долгосрочной перспективе просто успокоительными пожар не потушить!
Здесь, как и с давлением, требуется выяснить истинные причины и работать с ними, а не с их следствием. Если стресс хронический, то исследование окружающей его ситуации жизненно необходимо.