Этот вопрос становится особенно актуальным в осенне-зимний период, когда начинают бушевать простудные заболевания. Тогда в ход идут все доступные методы защиты организма, от которых ему, скорее, больше вреда, чем пользы.
Представьте, как чувствует себя организм, скажем, после закаливания, если вы решили выбрать для его укрепления данный способ, но раньше к нему не обращались?
Выполнять соответствующие процедуры и повышать иммунитет нужно постепенно, а главное, регулярно. Только в этом случае вы повысите иммунитет, не причиняя вреда организму.
Что положительно скажется на работе этой системы?С иммунитетом – на короткой ногеИммунитет – это охранник нашего организма.