Мотивация здоровье йога диета

Интервальное голодание

Сейчас читают: 154
miridei.com

Что, если я скажу вам, что завтрак - не самый главный прием пищи? Что, если я скажу вам, что важнее не то, что вы едите, а то, когда вы едите?

Вы, наверняка, подумаете что я либо сошла с ума, либо пытаюсь продавать вам новую “чудо-диету”, которая совсем не новая и совсем не “чудо”.Но что, если я вам скажу, что вы едите на 50% больше, чем вам нужно?

И что если, у меня есть способ помочь вам есть меньше без диеты с пресной гречкой и куриной грудинкой? Догма устарела Поп-культура, маркетинг и пищевая индустрия внушает человечеству, что голод - это зло.

Но есть разница, между голодом и желанием пожевать.“Не будь голодным, перекуси батончиком” или “завтрак - это главный прием пищи за день”.

Читать на miridei.com
Об этом же в других изданиях
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
DMCA