Еще по теме
Как бороться с клиповым мышлением
Сейчас читают: 993
all-for-woman.comСовременный человек все чаще сталкивается с явлением «клиповое мышление» — когда внимание переключается с одного объекта на другой каждые несколько секунд.
Мы бесконечно листаем соцсети, не углубляясь в суть прочитанного, а мозг привыкает к быстрой смене картинок. Психологи называют это «эффектом попкорна»: информация всплывает и лопается в голове, не успевая стать знанием.
Но бороться с этим важно: рассеянное внимание снижает продуктивность, ухудшает память и делает нас заложниками чужих алгоритмов.
Психолог Радмила Бакирова рассказала, как улучшить ситуацию. Практикуйте осознанное чтение Отведите 20–30 минут в день на чтение книги без гаджетов и отвлекающих звуков.
Читать на all-for-woman.comОб этом же в других изданиях
В какие игры поиграть с детьми осенью? shkolazhizni.ru /1 месяц назад
Калининград. Впечатления провинциалки. 11. Какие памятники можно увидеть на Нижнем озере? shkolazhizni.ru /1 месяц назад
Калининград. Впечатления провинциалки. 11. Какие памятники можно увидеть на Нижнем озере? shkolazhizni.ru /1 месяц назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
