Еще по теме
08.10 - 20:45
Как чтение укрепляет здоровье и продлевает жизнь?
Сейчас читают: 585
shkolazhizni.ruЧтение книг успокаивает взбудораженный мозг, и это подтверждают результаты исследований. Учёные подсчитали, что книга может снизить уровень стресса на 68%, а значит чтение книг способствует укреплению здоровья.
Наряду с успокаивающей музыкой, доктора из клиники Майо рекомендуют чтение как один из инструментов расслабления. Чтение перед сном помогает расслабиться само по себе.
Возможно, натруженный за день мозг, получив очередную порцию нагрузки, просто-напросто «отказывается» работать, что вызывает релаксацию и сонливость.
Читать на shkolazhizni.ruОб этом же в других изданиях
Как отличить эгоизм от здоровой заботы о себе all-for-woman.com /2 дня назад
Курс уколов в сустав: как он устроен по времени? shkolazhizni.ru /3 дня назад
Как заставить корову лечь и зачем ей маникюр? shkolazhizni.ru /1 неделю назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
