мозг экзамен отдых тестирование

Как правильно готовиться к тестированию, чтобы сохранить ясность мысли? Советы экспертов

Сейчас читают: 850
belnovosti.by

Психологи рассказали о том, как правильно подготовиться к сдаче тестирования или другого важного экзамена. Как правило, подготовка отнимает много сил и энергии. Однако при этом важно сохранить ясность мысли.

Поэтому рекомендуется следить за физическим и психическим состоянием здоровья. Эксперты рассказали, как подготовиться к ответственному мероприятию без ущерба для смекалки.

Когда заниматься? Лучше всего занятиям для подготовки отвести дневные часы. Работоспособность заметно повышается после питательного завтрака.

Начинать нужно не позже 8 часов 30 минут утра. Перерывы не должны быть меньше 10-15 минут. Делать паузы нужно каждый час. Как отдыхать во время подготовки?

Читать на belnovosti.by
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA