Еще по теме
12.11 - 21:35
09.11 - 21:05
Как «правильно» отдыхать?
Сейчас читают: 753
shkolazhizni.ruвремя отдыха мешают мысли о работе, а во время работы — об отдыхе, эти два процесса необходимо жестко разграничить, чтобы они не смешивались и не проникали один в другой.
Только в этом случае ваше тело и ваш мозг смогут принять четкий и однозначный сигнал: вот сейчас нужно отдыхать, а вот сейчас — трудиться.
А теперь о том, как эту операцию проделать. Понятно, что невозможно плодотворно трудиться, если ты измотан до предела и у тебя ни на что нет сил.
Поэтому давайте начнем с того, как «правильно» отдыхать. И первое, что необходимо себе уяснить, — это то, что отдыхать должно не только и не столько тело, сколько наш ум.
Читать на shkolazhizni.ruОб этом же в других изданиях
Как понять некоторые странные привычки? shkolazhizni.ru /1 неделю назад
Как правильно питаться зимой? shkolazhizni.ru /1 неделю назад
Как справиться с шелушением кожи all-for-woman.com /1 неделю назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
