Как распознать избыток кортизола в организме

all-for-woman.com:

Вы можете не замечать выраженных изменений, но уровень гормона влияет на все, от кожи до психики. Плохое пищеварение, подавленное настроение, постоянные простуды и лишний вес – лишь часть последствий, к которым приводит стабильно высокий уровень кортизола.

Иммунолог и диетолог Алена Парецкая специально для читателей Клео.ру составила краткий гид, который поможет выявить проблему и сделать первые шаги к ее решению.

Что делает кортизол и почему его называют гормоном стресса Этот гормон вырабатывают надпочечники. Кортизол поддерживает работу всех систем и органов тела.

Базово это мощный инструмент выживания, необходимый для адаптации к триггерным ситуациям. Его колебания заложены эволюцией, чтобы люди могли выживать в сложных условиях.