Еще по теме
30.06 - 03:11
29.06 - 15:57
28.06 - 21:27
Как совершать прогулки во время беременности?
Сейчас читают: 828
shkolazhizni.ruПешие прогулки укрепляют мышцы ног, спины, ягодиц. Значит, когда ребенок станет подрастать, а вес увеличится, тренированные мышцы легче перенесут нагрузку и будут меньше болеть.
Считается, что достаточное кровоснабжение костной ткани поддерживает обмен кальция, «вымывание» его из костей не происходит, поэтому ни мама, ни ребенок не будут страдать от его недостатка.
Прогулки вместе с правильным питанием поддерживают нормальную перистальтику кишечника, помогая в борьбе с запорами (эта проблема становится актуальной даже для тех женщин, которые до беременности практически не имели проблем со стулом).
Прогулки в красивых живописных местах улучшают настроение беременной, она ощущает прилив сил и в целом чувствует себя лучше.
Об этом же в других изданиях
Как одевались советские женщины и какие ткани выбирали для нарядов takprosto.cc /6 дней назад
Какие ароматы для дома помогут прогнать насекомых: полезные хитрости belnovosti.by /1 неделю назад
Как правильно хранить клубнику: а главное – где и как долго belnovosti.by /1 неделю назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
