Еще по теме
03.03 - 00:10
02.03 - 20:52
01.03 - 00:13
28.02 - 21:21
Как спортивная ходьба может улучшить состояние здоровья?
Сейчас читают: 619
shkolazhizni.ruОтсутствие возможностей для проведения досуга и режим самоизоляции привели к тому, что миллионы людей открыли для себя ходьбу.
Ведь прогулки на свежем воздухе — прекрасный способ ненадолго отвлечься от суеты будней или познакомиться с другими людьми. Помимо расслабляющего эффекта, прогулка обещает и пользу для самочувствия.
Вы укрепите здоровье, если регулярно будете гулять по морскому побережью или в лесу. Сколько килокалорий человек сжигает во время своей деятельности, зависит от уровня подготовки, возраста, роста и веса.
При ходьбе также играет роль протяженность и холмистость пройденной местности. Еще одним важным компонентом является скорость прохождения маршрутов.
Об этом же в других изданиях
Делюсь секретами, как отстирываю все вещи до состояния новых liveinternet.ru /2 года назад
Гороскоп здоровья на март 2022 для всех знаков зодиака miridei.com /2 года назад
Крепкая и здоровая рассада. Вместо дорогих биопрепаратов одно дешевое и всем доступное средство cpykami.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
