Но как удержать фокус внимания на безмятежности и внутреннем покое, когда вокруг какой-то хаос? Только если вообще выключать эмоции и включать здоровый пофигизм.
Переходить на сторону наблюдателя, не втягиваясь в эту воронку суеты. Она засасывает очень мощно, долго не отпускает и портит настроение.
А когда человек в нехорошем настроении — это мука и для него, и для окружающих. Здесь вспоминаются мудрые и актуальные во все времена строчки Э.
Асадова: Когда на лице твоем холод и скука, Когда ты живешь в раздраженье и споре, Ты даже не знаешь, какая ты мука, И даже не знаешь, какое ты горе.