Еще по теме
Когда кофе надо сказать «нет»: 4 явных признака вашего организма
Сейчас читают: 288
belnovosti.byМногие привыкли начинать свой день с чашечки кофе. Немало людей этим напитком продолжают дневные часы. Но не стоит злоупотреблять.
Чрезмерное потребление кофеина чревато серьезными проблемами для здоровья. Кстати, в одной чашке кофе содержится порядка 100 миллиграммов, тогда как безопасной предельной нормой считается 400 мг.
Это значит, что в течение дня без вреда для себя можно выпивать около 4 чашек кофе. Однако за один раз доза кофеина не должна превышать 200 миллиграммов.
Это – при нормальном раскладе. В случае появления определенных признаков, свидетельствующих о явных проблемах в организме, надо сказать кофе «нет».
Об этом же в других изданиях
Как обезопасить уличную лестницу вашего дома nashsovetik.ru /1 неделю назад
Купили в магазине испорченный товар, но чека нет? Вот что можно сделать belnovosti.by /1 неделю назад
Польза кабачков для организма и кому их есть не стоит nashsovetik.ru /1 неделю назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
