Еще по теме
Комплекс, позволяющий проработать «мышцу молодости» как следует, чтобы она горела
Сейчас читают: 820
Из-за сидячего образа жизни, сутулости и нечастых занятий спортом, шея страдает в первую очередь. Из-за искривления в шейном отделе позвоночника появляется второй подбородок, дряблая кожа на щеках и зоне декольте.
Платизма — это мышца шеи, которая держит подбородок и начинается в области груди. Весь этот отдел надо тренировать. Сегодня мы расскажем, какой комплекс упражнений для шеи поможет сохранить молодость лица и декольте. © Depositphotos Комплекс упражнений для шеи Массаж Перед тем, как тренировать мышцы шеи, нужно убрать спазм.
Разомни грудной отдел пальцами рук. Если ты сутулишься и не уделяешь внимания растяжке, то почувствуешь спазм в мышцах. Аккуратно нужно размять каждую болезненную точку.
Об этом же в других изданиях
Простая и красивая техника, позволяющая избавиться от старых футболок cpykami.ru /3 года назад
Почему рвутся ленивые голубцы из молодой капусты takprosto.cc /3 года назад
Простое вязание с секретом. Уникальная техника, позволяющая создавать красоту cpykami.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
