Лето всегда открывает сезон диет и активного похудения. Женщины в своем стремлении заполучить тело мечты идут на эксперименты в виде голодовок и новомодных систем питания.
После зимы организм и без того чувствует недостаток витаминов, а строгие диеты только усугубляют состояние здоровья. Так, вместо того чтобы быть свежей и цветущей, дамы рискуют заполучить блеклую кожу, ломкие ногти и тусклые волосы.
И это только внешние признаки!Менять свой рацион с переходом в другой сезон — естественно и необходимо, но делать это нужно с умом.
Чтобы не навредить своему организму и улучшить общее самочувствие, рацион должен быть сбалансированным. Superfit составил меню правильного питания, которое поможет наладить метаболизм и похудеть.С такой системой