Ольга Котова Продукты рыба питание приготовление еды Ольга Котова

Названы виды полезной и дешевой рыбы

Сейчас читают: 646
belnovosti.by

Рыба – это полезный продукт, который должен быть в рационе каждого человека.  Приготовить рыбу – задача легкая, а в итоге получается вкусное блюдо, которое может отлично украсить стол.

Жиры, которые есть в рыбе, помогают улучшить состояние. Дело в том, что они препятствуют развитию рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме этого, рыбу часто включают в диетическое питание, чтобы не было проблем с лишними килограммами. Но как выбрать такой продукт для обеда, чтобы в итоге получить не только пользу для здоровья, но и немного сэкономить?

Все-таки рыба – продукт не из дешевых. Специалист по питанию Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik рассказал подробности.

Читать на belnovosti.by
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA