1. Первая причина (главная и самая популярная) — много просмотренных видео (в Telegram и любых других источниках). Видео требуют большого объема интернет-трафика.2.
Социальные сети порой отнимают гораздо больше времени, чем нам кажется. Там постоянно отображаются картинки и видео.3. Фоновые автоматические обновления приложений.