Еще по теме
24.10 - 14:29
24.10 - 14:29
23.10 - 22:09
Почему ломаются ногти
Сейчас читают: 992
all-for-woman.comХотите отрастить длинные и крепкие ногти, но они все время ломаются? Тогда эти витамины должны быть в вашем рационе. Ногти — это зеркало вашего здоровья.
По их цвету, ломкости и тонкости можно понять, каких витаминов не достает вашему организму. Причем, их не хватает не только в осенне-зимний период: такие витамины, как А, В, и Е в дефиците у большинства из нас круглый год.
Поэтому витамины нужно потреблять извне: через продукты или пищевые добавки. Но будьте внимательны: некоторые витамины не усваиваются без других витаминов, так что надо принимать несколько за раз.
И так, рассказываем — с какими витаминами вы забудете про ломкие ногти (и про другие проблемы с организмом).Биотин Биотин еще известен как витамин В7, коэнзим R и витамин Н.
Об этом же в других изданиях
Почему так важно читать детям вслух? shkolazhizni.ru /6 месяцев назад
Почему влюбленные дарят шоколадки? История сладкого признания shkolazhizni.ru /6 месяцев назад
Почему болит в левом боку на уровне талии? shkolazhizni.ru /6 месяцев назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
